便秘怎么办快速治疗的呀

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医生主讲实录

便秘是非常常见的症状,如果长期便秘的话,会对身体有很大的影响,会使大量的毒素进入到血液,还会造成肥胖的发生,以及内分泌失调的,所以一定要进行积极的治疗。

可以服用润肠通便的药物,比如说芦荟胶囊,同时可以多喝一些酸奶是能够促进润肠通便的,在日常的饮食中要吃一些高纤维的食物,比如说芹菜,韭菜是能促进肠道蠕动的,再就是一定要大量的喝水,最好是每天早上起来喝一杯淡盐水,是能够软化粪便,同时可以吃一些润肠通便的食物,比如说马铃薯,洋葱,黄豆,还可以喝蜂蜜水也是具有润肠通便作用的。

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