中度脂肪肝注意饮食

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医生主讲实录

中度脂肪肝通常指的是肝脏脂肪的沉积在33%到66%之间,一般来说肝脏的脂肪沉积还是比较多,饮食一定要注意,因为脂肪肝的形成的绝大部分都是由于能量过剩,脂肪过多沉积在肝脏。

在饮食上面要定时定量,肥胖的患者要逐渐的减少米饭的摄入,尤其要控制晚餐的摄入量,食物的种类要多样化,营养均衡,适当的补充一些优质蛋白,比如鸡,鸭,鱼,瘦肉,蛋,豆制品等。要避免一些含糖量较高以及含脂肪过多的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

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