患脂肪肝可以吃核桃吗

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医生主讲实录

患有脂肪肝的时候可以少量的吃一些核桃,但是不能吃的太多,因为核桃含油脂还是比较高的,脂肪肝的患者的饮食需要减少油脂的摄入量,饮食要根据自身的情况来制定饮食的方案。

要逐渐的减少米饭、油脂类食物的摄入,尤其是要控制晚餐的摄入量,食物的种类要多样化,以谷类为主,要均衡营养,要适量的补充优质蛋白,比如鱼肉、瘦肉、牛奶等,少吃糕点等含糖量比较高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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