首先需要说明一下我们进行弯曲训练的目的,因为对于胫骨平台骨折以后的病人,无论是保守治疗的还是手术治疗,都需要严格的注意休息,保护一段时间。长时间不活动就会引起关节的僵硬、肌肉的萎缩,后期锻炼的目的就是为了恢复膝关节正常关节活动度,从而恢复病人正常功能。
一般锻炼的时候需要等到有骨痂生长,骨折的地方相对来说比较稳定才可以进行锻炼。训练的方法,建议烫洗以后,接着进行功能训练,更有利于关节活动度的恢复。烫洗的时候可以应用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,锻炼的时候最好让家人帮助一下将膝关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会,不能怕痛要有力度痛的出汗,这样更有利于功能的恢复。