首先需要说明一下,对于拇指骨折关节损伤锻炼的目的,由于骨折关节损伤以后的病人需要严格的注意休息,保护一段时间,长时间不活动,就会引起关节的僵硬,我们后期锻炼的目的就是为了恢复正常关节活动度,从而恢复病人正常功能就可以,正常的情况下,需要等到有明显的骨痂生长了,才可以进行锻炼的,锻炼的方法建议烫洗以后接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复。
烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显,锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会,不能怕痛的,要有力度,痛得出汗,更有利于功能的恢复。