手指骨折关节损伤怎么锻炼

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医生主讲实录

首先需要说明一下进行锻炼的目的,主要还是为了恢复正常的功能,对于手指骨折关节损伤以后的病人,肯定需要严格的注意休息保护一段时间。长时间不活动就会引起关节的僵硬,肌肉的萎缩,一般情况下需要等到有明显的骨痂生长了,就需要积极的进行锻炼。

锻炼的方法建议康复期以后接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复,可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会,不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢复。

以上内容仅供参考

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