高血压可以吃豆制品吗

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医生主讲实录

高血压患者在日常生活中是可以吃一些豆制品的,像一些豆类,豆制品,还有丰富的优质蛋白,脂肪以及碳水化合物,还有矿物质和一些维生素等营养物质,比较适合高血压患者的食用。

高血压患者平时常吃一些豆类,豆制品,它能够使这个体内钠的排泄比较充分,长期的服用含有利尿成分的降压药的高血压患者,经常的吃一些黄豆,它可以及时的补充钾元素,促进钠的排泄。黄豆它所含的异黄酮素酶也能够扩张血管,促使血流量达到防治动脉硬化的效果,像一些黑豆它也含有丰富的钾,能够维持体内渗透压以及酸碱平衡,排除人体多余的钠,有预防和降低高血压的作用。

所以高血压患者平时多吃一些豆类以及豆制品,还是比较不错的。

以上内容仅供参考

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