妙手医生精选

高血压吃豆制品

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃豆制品的,对高血压有一定的好处,豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆,各种豆粒为主要原料。经过加工而成的食品,大多数的豆制品是由大豆的豆浆凝固,而形成的豆腐以及其他的在制品。

有大量的植物蛋白是人体所需的营养物质,高血压患者除了可以多吃豆制品以外。在饮食方面一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食,要控制体重,适当的锻炼身体,多吃新鲜的蔬菜、水果,同时也要保持一个平和、乐观的心态。

以上内容仅供参考

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