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• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3446次

• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要积极去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面：一、积极去除病因，如果是因为喝酒引起的要严格戒酒，如果是饮食导致的，要通过积极锻炼，可以进行一些有氧运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，要从小运动量开始，循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗，还要调整饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况，判断疾病是处于炎症状态，还是处于肝纤维化，甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面，应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则，合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入，并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物，必要时应该在医生的指导下用药。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1448次

• 轻度脂肪肝要注意什么
  无论是轻度、中度，还是重度脂肪肝它们需要注意的事项是一样的，首先要了解脂肪肝是指大量脂肪堆积肝脏产生的慢性肝脏炎症。非酒精性脂肪肝一般是具有吃得多，动的少的生活习惯，容易出现体重超标甚至肥胖，容易合并高血脂、高血糖。所以它的注意事项主要是增加消耗，减少摄入。第一、控制饮食，要具体的控制每天饮食的总量，调整饮食结构，适当的吃蛋白质、碳水化合物以及维生素，严格的控制动物油脂以及高热量的食物的摄入，同时不能喝酒。第二、增加运动，一定要根据个人情况来决定运动的方式以及运动的强度，最好能进行有氧运动，比如跑步、游泳、骑车等。第三、通过饮食以及运动疗法让我们的体重逐渐下降到正常的范围，注意不要追求短时间体重迅速的下降，短时间体重迅速的下降有可能会加重肝脏的负担，也有可能造成运动系统的损伤。
  语音时长 01:28”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-05-01 4598次

• 脂肪肝患者饮食需要注意什么
  脂肪肝病人的饮食方面一般要注意两方面问题：第一方面要注意控制饮食量，要包括所有的含有热量的食物的总量，包括饭量，菜量，水果的量，饮料的量等等，都是要根据个人体力活动的情况决定总量。第二，要注意调整饮食结构，一般要注意避免动物的内脏，动物的油脂以及高热量的食物，还需要注意避免喝酒。脂肪肝病人的饮食调整非常重要，但是也需要注意，同时积极的参加体育锻炼，最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等。还需要注意根据个人的身体状况选择合适的运动方式和运动量，要注意讲究方式方法，循序渐进，持之以恒。还需要注意定期的复查，评估病情，必要的时候要考虑使用药物进行治疗。
  语音时长 01:19”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-12-20 1602次

• 轻度脂肪肝要注意什么
  病情分析：就需要积极的控制体重，经常锻炼身体，将体重指数控制在正常的范围，有利于改善脂肪肝，还需要注意饮食的控制，不要暴饮暴食，尽量不要吃油炸类食物。意见建议：建议可以进行一些有氧的运动，比如爬山，游泳，打球，跳绳，跳广场舞等方式。动态的观察血糖，血脂，肝功能以及肝脏影像学也很关键。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 801次

• 脂肪肝患者饮食需要注意什么
  病情分析：脂肪肝患者的饮食要注意粗细搭配，要有足够的蛋白质摄入。要注意少吃油腻的，难消化的，容易上火的食物，特别要避免摄入过多的动物性脂肪。可以多吃新鲜的蔬菜水果。意见建议：要注意每天锻炼身体，最好是每天有半个小时以上的中等程度以上的体育锻炼，对于肥胖的患者要注意控制体重。每天保持要有充足的睡眠和愉快的心情，避免负面情绪的影响。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-07-13 901次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  轻度脂肪肝患者在饮食上应特别注意，合理调整饮食结构对控制病情至关重要。患者应减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品等，以避免加重肝脏负担。同时，烹饪方式也应尽量选用蒸、煮、烤等低油烹饪方法。膳食纤维有助于减少肠道对胆固醇的吸收，因此患者应多
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-16 0次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  轻度脂肪肝在饮食上一般要注意控制饮食总量，调整饮食结构：第一，控制饮食总量，要注意包括所有的含有热量的食物总量，包括饭量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根据个人体重和体力活动情况决定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。第二，要注意调整饮食结构，主要是注意避免吃高热量的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 218次