糖尿病早晨运动好吗

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医生主讲实录

糖尿病的患者对于运动是非常重要,因为运动能够降低血糖。对于糖尿病的患者,早晨运动最好选择在早饭后,如果空腹进行运动一到两个小时,可能会导致糖尿病患者出现低血糖,严重的低血糖会导致心血管病变,甚至会导致猝死,所以造早晨空腹运动对于糖尿病患者来说,不是一个明智的选择,应该在早餐后进行运动,运动40分钟左右即可。主要选择的方式是有氧运动或者是慢跑、蹬自行车、爬山都可以。

对于糖尿病除了运动之外,也应该按时的服用药物或者是按时的打胰岛素,以及自我的学习和血糖的监测等等,对于糖尿病的治疗都是非常重要。所以说,不单单是运动,其他方面也比较重要,综合起来才是控制血糖关键的因素。因此血糖控制达标,并发症也就随之减弱,不会发展。

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