第一,养成良好的生活习惯与生活方式,保持愉快的心情,因为人员在精神紧张的时候交感神经兴奋,容易导致快速房颤的发生。再就是要戒烟限酒,这个非常的关键,因为吸烟饮酒都有可能会加快心率,增加房颤的风险。
第二,要限制或者避免大量的服用咖啡物质,记得喝咖啡有可能会刺激交感神经,引发交感神经活跃,导致其他的心律失常,加重房颤。
第三,要控制好相关的危险因素,尤其是高血压患者要积极地控制血压。如果有心肌缺血,那么一定要对因治疗,改善心肌供血,就是有些情况要控制好。比如糖尿病,这种情况一定也要控制好指标,防止心房颤动的加重与发生。
第四,房颤患者应该是注意心情舒畅,这个非常的关键,不能说因为有房颤而有较大的心理负担,在生活中一定要注意避免紧张、劳累、情绪激动。