甘油三酯高怎么降

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医生主讲实录

甘油三酯是血脂的一种由甘油和脂肪酸所组成。正常情况下,血清中的甘油三酯保持动态平衡,当血清甘油三酯大于1.70-2.25毫摩尔每升称为边缘增高;血清中的甘油三酯大于2.26毫摩尔每升称为甘油三酯增高。血清中的甘油三脂高,我们要给予以下方法降甘油三酯:

第一,控制体重,肥胖的患者需要采取减肥手段减轻体重,比如给予有氧运动,进行每周大于五次以上的每次持续40分钟以上的有氧运动,可以给予快走,慢跑、游泳、健身操、蹬车、瑜伽、打太极拳等有氧运动,使心率达到150次每分左右的有氧运动减肥最为有效。

第二,也是最关键的一条,即控制饮食,避免进食油腻肥厚的食物,避免进食难消化的食物。避免宵夜,避免进食动物内脏等。另外我们还要给予戒烟戒酒等手段控制体重,另外必要时给予药物治疗,比如给予阿托伐他汀及立普妥类的药物降血脂。对于甘油三酯单纯增高的患者还需要给予非诺贝特这类专门降甘油三酯的降血脂药物进行降脂治疗。

以上内容仅供参考

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