月经能吃巧克力吗

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医生主讲实录

在月经期的时候,最好不要吃巧克力,因为在月经期的时候,体内的雌激素是下降的,往往会导致经期的时候失眠,如果再吃巧克力,就会引起兴奋状态,加重失眠的情况。所以,在月经期的时候不要吃巧克力。

另外,在月经期的时候也不可以喝酒,容易引起肝脏解毒酶的下降而导致醉酒状态。在月经期的时候,建议可以每天都喝一杯热的红糖水,可以使月经血流出的更顺畅。在临床上减少下腹部不适,并且红糖水具有补血的功效,而且每天喝一碗可以明显地缓解月经期的疲劳。并且在月经期的时候也建议注意勤换卫生巾,保持局部清洁。

以上内容仅供参考

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