轻度脂肪肝要紧吗

00:00
1:11

医生主讲实录

轻度脂肪肝不要紧,但是也要注意控制饮食和适当的加强锻炼。对于轻微的脂肪肝,在饮食方面要注意避免吃油腻、高脂、高糖的食物,饮食尽量清淡,避免喝酒,同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要多吃些优质蛋白质,像瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋。同时主要是控制淀粉的摄入,控制米饭。

还有增加体育锻炼,可以多参加户外活动,如慢跑、快走、散步等。一般通过饮食方面的控制和体育锻炼,可以明显的改善脂肪肝,得到痊愈。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测