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胫腓骨骨折术后功能康复锻炼有哪些

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医生主讲实录

首先需要说明一下对于胫腓骨骨折术后功能康复锻炼的目的,就是为了恢复正常关节活动度和肌肉的力量。因为对于手术以后的病人肯定需要长时间不活动,就会引起关节的僵硬,肌肉的萎缩。

一般锻炼的方法,建议烫洗以后接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复,烫洗的时候可以热水中放花椒和盐烫洗,也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗的,锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会,不能怕痛的,那样更有利于关节活动度的恢复。

对于肌肉力量的训练,一般可以进行伸腿勾脚,收缩肌肉或者是按摩肌肉,也可以在床上进行抬腿锻炼来恢复肌肉力量就可以的。

以上内容仅供参考

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