如果空腹血糖是正常,没有空腹血糖受损,没有糖尿病,这种情况吃雪糕,可以适量少吃,但是不要吃得过多,因为雪糕比较凉,容易引起腹泻,尤其是孕早期腹泻严重有流产的风险,所以要适当控制雪糕的摄入。
还有就是要多吃新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果里面有大量的维生素和微量元素,是胎儿生长发育所必须的。
大鱼、大肉要适当的控制,整个孕期体重升高25斤是最标准,过度的肥胖会出现妊娠合并症的发生,例如妊娠期糖尿病、妊娠期急性脂肪肝、妊娠期急性胰腺炎,出现这些情况都是比较危险的,所以要控制好饮食、控制好体重。