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• 年轻人会有高血压吗

  现在高血压的发病越来越年轻化了。我们在门诊，二三十岁的高血压患者司空见惯，尤其三十多岁高血压非常的多见。这跟我们当前的社会节奏增快是有关系的，很多年轻人工作紧张、压力比较大、经常熬夜、生活不规律，这也是引起血压升高的一个很重要的因素。所以说年轻人也会得高血压。有一些年轻人跟遗传有关系，在上高中的时候就出现了高血压，像这样的情况也是需要及时吃降压药的，而且需要长期服用，把自己的血压控制在一个合适的水平。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 7523次

• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25452次

• 年轻人有高血压
  年轻人出现高血压，一般要看两个方面。第一就是原发性高血压，往往有一定的家族史，而且父母都有高血压，这样后代发病年龄就会比较年轻一些。因为有这种家族的聚集性，多与基因都参与，这种情况就有可能在早期导致动脉硬化，出现高血压。另外，有可能现在的饮食还有习惯暴饮暴食，吃的比较油腻，有高盐的饮食，这些都会导致发病的提前。再有是继发性高血压，主要是继发于某些疾病，年轻人常见的继发性高血压主要是肾脏方面的问题，像急性的肾炎、急性的肾小球肾炎、肾病综合症，还有双肾动脉血管狭窄。再有就是原发性的皮质增多症还有大动脉炎，这些都容易引起血压的升高。所以平时一定要积极的寻找病因，并进行控制血压才能平稳。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-17 3286次

• 年轻人有高血压吗
  年轻人是有高血压的。因为青春不代表健康，二三十岁的年轻人如今也已成为了高血压门诊的常客，而更多的年轻人还身患高血压自己都不知道。这些人中60%有高血压的家族遗传史，还有不少人存在运动少、熬夜、饮食随便等不良习惯。这部分出现症状的年轻人都没把高血压放在眼里，如果年轻人出现高血压，一半是继发性的，但是有的人检查肾脏没有问题，说明还是原发性的高血压。高血压与胖瘦没有太大的关系，主要是与遗传还有饮食习惯、高血脂等等有密切的关系，高血压一旦确认需要终身服用药物，不能停药的。
  语音时长 1:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-14 3776次

• 年轻人高血压怎么引起的
  病情分析：高血压与很多因素有关，年轻人出现高血压一部分跟遗传因素有关，另外一部分主要考虑是生活作息不规律，饮食不规律，缺少运动导致，长期久坐，颈椎病也会引起血压升高，可以进行相关的检查，确诊有没有其他的疾病，轻度的高血压，没有明显的临床症状，可以不用药物治疗，通过调整生活作息和饮食习惯，帮助血压的下降。意见建议：首先应调整生活作息，尽量保持规律的作息，不要熬夜，避免情绪紧张。少食高热量，高脂肪的食物，适当的增加有氧体育锻炼。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-27 901次

• 年轻人怎么调节高血压
  病情分析：年轻人出现血压偏高的情况，一种原因有可能是遗传引起的，另一种原因有可能是不规律的作息，精神压力过大引起血压偏高现象，这种情况需要多次测量血压值进行确诊的。意见建议：需要注意可以坚持每天的适量运动，饮食上也要注意，少吃含脂肪高的食物，严格控制盐的摄入量，注意休息，保证睡眠。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-10-29 901次

• 年轻人降血压最好的方法有哪些
  并没有年轻人降血压最好的方法，如果年轻人血压偏高，可以通过调整饮食生活习惯、用药治疗等方法帮助降血压。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，收缩压是大于等于90mmHg，小于140mmHg，舒张压是大于等于60mmHg，小于90mmHg，如果年轻人的血压高于这个范围就是偏高的状态。患者可以先通过调整饮
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-08-12 239次

• 年轻人高血压的治疗
  年轻人的血压值应该控制在120~80毫米汞柱，在日常生活当中要注意控制体重，还要控制饮食，不要吃高脂肪、高胆固醇食物，避免熏蒸油炸食品的摄入。避免过度焦虑，精神压力过大，情绪激动，暴饮暴食。要缓解精神压力，保证充足的睡眠。适当的时候可以做一些有氧运动，如打太极拳、散步、慢跑等。不宜做剧烈运动，如爬山
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-26 2004次