对于病人出现了落枕的情况,主要是睡枕过高,睡姿不正确,或者是颈部受凉以后引起颈后部的肌肉痉挛情况的发生。从然就会引起了明显的颈后部肌肉疼痛,和活动受限的情况。
所以出现这种情况以后可以行颈后部的热敷,来解除肌肉的痉挛,从而缓解病人颈后部疼痛。并且热敷以后还能够促进肌细胞水肿的消退,对于病人落枕症状的恢复也有很好的帮助作用。
但是再落枕以后一定要多注意保暖,避免受凉,避免颈部反复的屈伸活动。因为导致落枕损伤的肌肉筋膜反复的牵拉受力,引起病人症状的加重和恢复的减慢。所以落枕的病人是可以通过热敷来促进落枕症状的恢复和水肿的消退,从而促进病人症状的恢复。