妙手医生精选

高血压的人能喝

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医生主讲实录

高血压的人,能喝以下几种茶:

一、山楂茶,山楂有很好的消食助消化的作用,能活血散瘀,降压降脂,抗癌,抗动脉粥样硬化。

二、荷叶茶,荷叶有清热解毒,扩张血管以及降血压的功效,荷叶还可以降脂减肥降压,清热解毒,利尿。

三、枸杞子茶,枸杞子茶可以降低血压,胆固醇,防止动脉硬化。

四、菊花茶,菊花有黄菊和白菊之分,选白菊和胎菊的降压效果是比较好的,白菊中有杭白菊泡茶是最佳的清热解毒,平肝明目降压降脂,还可以加入桑葚、枸杞、红枣,养肝明目利尿降压。

五、莲子心茶,莲子心味苦,但是却有很好的降压祛脂的效果,在服用这类茶饮的同时,还要改变饮食结构,要低盐、低脂、低热量饮食,才有助于高血压的控制。

以上内容仅供参考

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