一般情况,孕妇到晚期如果缺铁,可能就会有稍微贫血,因为后期婴儿生长发育需要大量血液,这时就会吸收母体血液,还有一些铁质。如果孕妇缺铁,易导致贫血。平时应多吃含铁量较高的食物,像动物肝脏,鸡蛋,瘦肉,菠菜以及动物血。还有鱼,虾,菠菜,香菇以及含铁量较高的食物,有助于补铁,补血。
另外也可多吃新鲜的水果蔬菜,水果当中的维生素c,还有果酸,能够加快促进身体内铁质吸收,如果缺铁严重,应在医生的指导下进行补铁治疗,平时还应注意饮食均衡,营养全面,还要定期复查,及时查看身体状况。
一般情况,孕妇到晚期如果缺铁,可能就会有稍微贫血,因为后期婴儿生长发育需要大量血液,这时就会吸收母体血液,还有一些铁质。如果孕妇缺铁,易导致贫血。平时应多吃含铁量较高的食物,像动物肝脏,鸡蛋,瘦肉,菠菜以及动物血。还有鱼,虾,菠菜,香菇以及含铁量较高的食物,有助于补铁,补血。
另外也可多吃新鲜的水果蔬菜,水果当中的维生素c,还有果酸,能够加快促进身体内铁质吸收,如果缺铁严重,应在医生的指导下进行补铁治疗,平时还应注意饮食均衡,营养全面,还要定期复查,及时查看身体状况。
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