首先,当机体对铁的一个需求和供给达到失衡,就会导致体内储存的铁耗尽,从而出现红细胞内铁的一个缺乏,最终就会导致缺铁性贫血的一个发生。
所以说对于这种情况,缺铁性贫血是铁缺乏的一个最终阶段,主要表现就是缺铁引起的小细胞低色素性贫血,缺铁和铁利用障碍影响血红素的一个合成,这种情况都称为缺铁性贫血的发生。
知道人体内每天从食物中需要摄取铁是1-1.5毫克的,如果在饮食当中吃的比较少,这个时候长期的一个缺铁肯定会导致贫血的一个发生。
所以说平时在饮食当中一定要多注意的,像动物的血制品还有动物的肝脏、肾脏以及这个瘦肉都是含铁比较丰富的食物,平时都可以多吃一些的。