脑出血是指非外伤性的颅内血管破裂,出血,多数是由于高血压,糖尿病,高血脂,肥胖,吸烟等因素长期对血管造成损害或者血管老化硬化。在情绪波动等因素下造成血管破裂出血。脑出血的预防首先要注意控制好高血压,糖尿病,高血脂等原发疾病。按时服用降糖降脂的药物。
平时饮食要注意,以低盐低脂饮食为主。多吃易消化食物,多吃高蛋白食物,如鸡蛋,瘦肉,豆制品等。少吃油腻性的食物如油炸食品。少吃高胆固醇食物如蛋黄,动物内脏等。要戒烟酒,同时要注意适当的加强体育锻炼,要注意调节好心理状态,避免情绪剧烈波动。
脑出血是指非外伤性的颅内血管破裂,出血,多数是由于高血压,糖尿病,高血脂,肥胖,吸烟等因素长期对血管造成损害或者血管老化硬化。在情绪波动等因素下造成血管破裂出血。脑出血的预防首先要注意控制好高血压,糖尿病,高血脂等原发疾病。按时服用降糖降脂的药物。
平时饮食要注意,以低盐低脂饮食为主。多吃易消化食物,多吃高蛋白食物,如鸡蛋,瘦肉,豆制品等。少吃油腻性的食物如油炸食品。少吃高胆固醇食物如蛋黄,动物内脏等。要戒烟酒,同时要注意适当的加强体育锻炼,要注意调节好心理状态,避免情绪剧烈波动。
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