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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1761次

• 脂肪肝怎样控制

  脂肪肝的控制是综合的控制，包括非药物治疗和药物治疗，两个方面。非药物治疗，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有关系，和高血脂有关系，这时候要进行生活方式的干预，包括饮食的干预，包括运动的干预。饮食，主要吃些清淡饮食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高维生素饮食，同时要严格的控制入量，热量的摄入。运动，要根据病人，他的年龄、疾病的状态来选择适合的运动，肥胖必须得减肥，高血脂的病人要降血脂治疗。如果出现了转氨酶的升高，肝功能异常。我们就需要药物性的干预了，给一些保肝药物。因此需不需要治疗，如何控制，一定要找专业的肝病医生来评估来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 27735次

• 怎样才能控制脂肪肝
  控制饮食和适当运动是控制脂肪肝的关键。只有控制了饮食，加强运动才能使脂肪肝减轻，甚至完全恢复。脂肪肝的患者饮食上主要以清淡饮食为主，避免进食一些高糖，高热量，高脂肪油腻的食物，可以多进食一些新鲜的蔬菜水果，例如芹菜，苹果，黄瓜，青瓜，白菜，山楂，柠檬等。同时也可以多饮用一些绿茶，菊花茶，山楂决明子茶，生普洱茶等。运动上可以选择慢跑，快走，游泳，跳绳等运动。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-03-18 1158次

• 怎样才能减掉脂肪肝
  脂肪肝的患者在生活中一定要进行合理的调理。第一，一定要在饮食方面及时调整饮食结构，多吃高蛋白质、高维生素、低脂肪、低糖的食物，尽量少吃动物性的脂肪以及甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含纤维素的食品及瘦肉、豆制品等，尽量不要吃零食，睡觉之前不能吃任何食物。第二，每天一定要坚持至少三十分钟以上的有氧运动，可以选择慢跑、打球、跳舞等，这样可以加强体内脂肪消耗，加快新陈代谢速度。第三，避免使用药物，不管是中药还是西药，进入人体之后都会经过肝脏来进行解毒。在选用药物的时候一定要慎重，尽量选择对身体副作用小的药物，尤其是对肝脏有损害的药物，千万不能用，不然会加重肝脏的负担。另外一定要保持良好的心态，不能暴怒，也要注意劳逸结合。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-04 11967次

• 脂肪肝怎样才能好
  病情分析：脂肪肝的患者呢，是需要加强运动，增加热量的消耗，通过调整饮食的结构，那么减少热量的摄入，保持热量的负平衡，长期的坚持就可以取得很好的效果。意见建议：关于脂肪肝的治疗和处理，那么保持热量的负平衡时，关键出现了肝脏功能不正常的话，是需要加强护肝降酶的处理的，一定要结合实际情况来分析。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-11 1103次

• 怎样才能治好脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一种较为常见的代谢性肝病，平常一定要控制饮食，不能喝酒，做到低盐低脂饮食，少吃各种油炸类食物和动物内脏等等，还需要经常锻炼身体，必要的时候服用保肝抗炎的药物进行治疗。意见建议：如果肝功能异常可以选择复方甘草酸苷片，水飞蓟宾，还原型谷胱甘肽等药物保护肝脏，定期的检测肝功能，血脂，血糖，肝脏彩超也很重要。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 601次

• 脂肪肝怎样才能好
  脂肪肝，分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪肝肝纤维化或者肝硬化，如果是对于单纯性的脂肪肝，可以通过控制饮食、加强体育锻炼、避免烟酒，这样才能得到一个很好的改善。如果出现了肝炎，要进行保肝、护肝治疗，同时要注意控制饮食，加强体育锻炼，避免肥胖，积极处理血脂、血糖，如果是出现肝硬化、肝纤维化，这个时候要
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 69次

• 中度脂肪肝怎样治疗好
  脂肪肝它是各种原因引起的肝细胞内脂肪过度堆积的病变。如果出现脂肪肝，特别是中度脂肪肝，该怎么治疗呢？脂肪肝的治疗：第一：不可以喝酒，同时饮食需要注意，不吃太油腻以及脂肪含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少食多餐。第二、肝功能转氨酶偏高，可以使用护肝的药物护肝治疗，比如说可以使用还原型谷胱甘肽、异甘草
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 87次