尿酸高能吃玉米吗

00:00
1:31

医生主讲实录

尿酸高的患者可以吃玉米,玉米是我们日常生活中常见的一种杂粮,也可以作为一个主食,玉米它含有丰富的膳食纤维,维生素,矿物质以及含有的热量不多,所以食用玉米对尿酸高的患者非常适合,因为它既能给我们提供丰富的营养物质,又不会因为热量摄入增多而导致肥胖的问题。

但是应该注意食用玉米的方式,一般建议清蒸或者是清煮玉米吃,不要用糖炒玉米,或者压榨成玉米汁食用,这样会导致营养元素的浪费和损失,尿酸高的患者,它的主要饮食习惯就是坚持低嘌呤饮食,避免摄入过多高嘌呤的食物,同时注意多饮水,另外要严格的戒酒,以及戒含酒精的饮料,也不要饮用过多的鲜榨果汁,或者是饮料等饮品。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测