问玉米血糖高能吃吗
病情描述:
玉米血糖高能吃吗
答医生回答
病情分析:
糖尿病可以吃玉米,但要控制量,一般玉米棒子一个就可以,玉米面可以和面粉,豆面掺和一起食用,单独玉米粥尽快少喝。玉米也含有很高的糖分,能快速升糖,玉米作为主食控制在100克以内。糖尿病人一定严格控制主食,多吃青菜,多运动。
意见建议:
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血糖高能吃阿胶吗建议血糖高的人不要吃或少吃阿胶,特别是阿胶和红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、豆油几种食物熬制成的阿胶糕,它的含糖量和热量仍然不可小觑。阿胶糕升糖指数过高,对血糖影响是比较大的。阿胶的主要补血,止血,滋阴润燥。孕妇、高血压、糖尿病患者应该在医师指导下服用。血糖高应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的食物:比如如西红柿、青菜、黄瓜、芹菜、猕猴桃、草莓、青苹果等等;选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮:如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头等。01:43
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血糖高能吃玉米血糖高是可以吃玉米的,玉米从中医的角度上来看是有很不错的保健功效的,比如玉米吃了之后能够利尿消肿,健脾渗湿,平肝利胆,开胃。糖尿病患者吃玉米是完全没有问题的,因为玉米中含有很多的粗纤维,是糖尿病患者非常不错的食品,坚持吃玉米,还有降血糖血压的作用。玉米当中还有很多的不饱和脂肪酸,其中60%以上都是亚油酸,它和玉米胚芽中维生素e协同作用,能够很好地降低人体血液中胆固醇的浓度,这样血管壁就不会有垃圾沉积了。糯玉米当中的支链淀粉含量非常高,这样人们吃了之后,很快就会被消化掉。玉米不适合单独使用,可以搭配晒食纤维多的食物一起吃,这样能够减缓血糖上升的步伐。玉米也分好多种,其中老玉米的升糖速度最慢,是适合高血糖的患者食用的。语音时长 1:35”
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血糖高能吃玉米吗血糖高是可以吃玉米的,生活中主食一般以米、面为主,这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有降低血糖的作用,对控制血糖是非常有利的。一个普通的玉米棒,玉米粒煮熟后约一百五十克,相当于三两米饭,升糖可能会比米饭慢一点,但是总热量绝对不低,建议分两至三次吃完一个玉米棒,一定要量力而行。血糖高可以吃的有荞麦面、燕麦面、玉米面,含多种微量元素、维生素b和食用纤维,实验证明它们有延缓血糖升高的作用,可用玉米面、豆面、白面,按二比一的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,即可以有利于降糖、降脂,又能减少饥饿感。语音时长 1:38”
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血糖高能吃煮玉米吗血糖高的患者,是可以吃煮玉米的,但是要适量吃,不能过多的吃,以免引起血糖的波动,血糖高的患者在饮食方面一定要多加注意,可以适当的多吃一些粗纤维食物以及低糖的蔬菜类食物,避免吃高糖,高脂肪,高热量食物。
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血糖高能吃芒果吗芒果的味道虽然很好,对身体健康也有一定的好处,但是它的含糖量不低,建议尽量少吃,血糖高一定要合理控制饮食,像西瓜,葡萄,橙子这些比较甜的水果要少吃。定时监测血糖,在医生指导下合理用药,清淡饮食,少吃辛辣刺激食物,还要适量运动。
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血糖高能吃玉米吗血糖高的人是否能吃玉米,应根据具体情况决定,如果对其不过敏,通常能吃,如果对其过敏,通常不能吃。一旦有不适症状,建议立刻就医。1、通常能吃:血糖高的人需要保持清淡易消化、低糖的饮食原则,玉米属于高维生素、低糖、低脂肪的食物,比较符合此类人群的饮食。如果对玉米不过敏,吃了以后能够为身体补充营养和能量,
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血糖高能吃玉米吗?血糖高是现代人常见的健康问题之一,而饮食控制是调节血糖的重要手段。在众多食物中,玉米作为一种营养丰富的主食,常常让人产生疑问:血糖高的人能否吃玉米呢?现在,我们就来深入探讨一下这个问题。玉米的营养价值玉米是一种富含膳食纤维、碳水化合物、维生素和矿物质的粗粮。它不仅口感好,而且营养丰富,对于身体健康有