夏天如何预防冠心病

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医生主讲实录

第一,及时的补水这个非常的关键,冠心病患者的话在夏天很容易出汗比较多,如果没有及时补充水分,血液浓缩就有可能会导致急性血栓形成,冠心病心肌缺血发作,诱发急性心肌梗死,一般情况下应该保证一天的尿量在1500毫升左右,这种情况显示水分是充足。

第二,要防暑降温,看情况下降温度,要控制在25到26°C最为合适,夜间睡眠的时候,要注意盖好腹部,避免受凉感冒。

第三,要保证充足的睡眠,这个非常关键,温度比较高,尽量的调整一个合适的温度,保证夜间的充足睡眠,这样才能够减少冠心病的发生。

第四,饮食方面要适当的注重,多吃些蔬菜水果,胡萝卜、红薯、西红柿都可以,芹菜、菠菜也没问题。水果方面,香蕉、火龙果、柚子、猕猴桃都是不错的。另外要注意戒烟限酒,适量运动也能够预防冠心病的发生。

以上内容仅供参考

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