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医生主讲实录

首先要知道心脏病的发病原因是在哪里,其实大家在生活当中不良的健康习惯会导致心脏病的发生,主要是高盐、高脂饮食以及吸烟、饮酒等不良习惯的进行,导致了血管的动脉粥样硬化,导致了血压的升高,导致了血糖的升高,导致了血脂的升高,从而加速动脉粥样硬化的进展。很多心绞痛的患者就是因为冠状动脉狭窄的程度越来越重,从而出现了心肌梗死等。

在生活中应该注意少吃盐,少吃糖,多吃一些杂粮,多吃蔬菜和水果,适当进行一些体育锻炼,每天保证不超过摄入食盐量六克,然后多吃一些含维生素多的蔬菜以及食物,一定要注意不要饱餐,尽量每顿吃七分饱左右,然后注意心情的改善,情绪的调整。

以上内容仅供参考

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