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• 平足走路脚疼如何缓解

  平足走路脚疼需要通过锻炼、使用矫正鞋垫、手术治疗等方式缓解。平足会导致足弓低平，走路的时候足部的骨骼互相挤压、韧带互相拉扯、肌腱不恰当的受力等，就会导致脚的疼痛。从根本上解决平足走路脚疼就要解决足的结构，使足部26块骨头的排列组合，恢复正常的结构，可以通过各种各样的方式恢复结构，比如可以通过练习肌肉的力量，通过功能矫正鞋垫来恢复足弓，通过手术改变足的结构，足的结构正常了就可以缓解疼痛。还有一些比较简单的治疗，比如可以做理疗、按摩，可以做功能锻炼，都可以在一定程度上缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6561次

• 吃辣椒多了肚子疼怎么办

  吃辣椒多引起了肚子疼，首先一定不要再吃了，停止进食辣椒等刺激性的食物。同时可以喝温热的牛奶，因为牛奶里面是含有酪蛋白的，可以在胃肠的黏膜表面形成一层保护膜，可以相对比较快的缓解辣椒对胃肠黏膜的刺激，以缓解辣椒引起的疼痛感。另外也可以喝一些容易消化的粥，小米粥、大米粥等，这些温软的粥容易消化，同时也对胃黏膜有一定的保护作用，可以养胃。另外，也可以进行一些简单的治疗，比如给一些解痉药等等。如果不缓解，可以再给予些胃黏膜保护。仍然不能缓解症状，就要去医院进行规范的诊疗了。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2576次

• 走路多了脚疼怎么办
  走路多了脚痛，通常它是由于长期的劳损，走路过多导致了脚部神经的一些疼痛、疲累等。下面我给大家做详细的介绍，其实引起脚痛的原因有很多，有些问题看起来不是很起眼，耽误了会引起骨关节的病变造成了大脚骨，想要避免大脚骨的发生需要正确的认识脚痛。提示大家这几种绞痛应该注意：一、走路多引起的脚痛，有的人平时锻炼身体很健康，只是单纯走太长的路，会造成腿部肌肉的劳损引起了脚痛，这种情况并没有大碍，可以通过泡脚、按摩、休息就可以缓解。二、还有些人平时锻炼少，突然走太长的路会出现绞痛，这种情况可能是脚部软组织损伤导致的，常规保养不能从根本解决疼痛的问题，时间久了脚部支撑点慢慢的会发生改变，脚骨出现了变形，形成了大脚骨。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 45097次

• 走路走的脚疼怎么办
  走路走的脚疼，主要是由于频繁的走路肌肉收缩就会导致脚部的肌肉出现劳损的情况，而形成无菌性炎症病灶。炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经就会出现疼痛感。通常采取以下治疗措施：第一、必须要停止脚步的活动，以休息为主，可以把脚抬高，高于心脏的水平位置。通过重力作用来减轻炎性水肿和肿胀感，有明显的止痛作用，并且一定要注意保暖，绝对不能受凉。第二、可以应用暖水袋热敷或者是热水中药烫洗，这样能够很好的活血化瘀、消肿止痛，促进炎性水肿以及肿胀的消除。第三、可以口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬钠等。这些药物都能够有效的缓解局部的炎症情况，促进炎性代谢产物的代谢，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。第四、可以进行口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，比如大七厘胶囊来活血化瘀，消肿止痛。一般经过以上治疗在一到两天的时间，症状就会得到明显好转。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 9682次

• 走路走多了脚疼怎么办
  走路走多了脚疼是怎么回事，就是劳损所致，问题不大，多休息几天就会恢复的。伴有肿胀的可以结合外用化瘀的药物治疗下，每天坚持热水泡脚，要穿合适透气吸汗的鞋袜为宜，尽量多休息避免大的活动量，不要吃生冷刺激性的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢有助于恢复和消肿。按时作息避免太劳累，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如红花、葡萄、香菇、玫瑰花、山药、当归、葡萄柚，洋葱、柠檬等。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 6905次

• 青年走路走多了膝盖疼怎么办
  青年走路走多了导致了膝盖的疼痛，主要就是形成了膝关节的关节软骨的磨损，也有可能会导致了膝关节的滑膜炎，所以要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间的站立行走，避免长时间的重复某一种动作。可以使用活血的中药热敷烫洗，应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养关节软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 2301次

• 走路走多了脚疼怎么办
  这种情况一般是见于脚部肌肉或者是一些筋膜软组织，由于走路过多，频繁的肌肉收缩，导致形成的一些肌肉的劳损。出现这种情况之后：1，可以口服非甾体类消炎止痛药，能够控制局部的炎症，避免疼痛刺激。2，可以把劳损的脚抬高，高于心脏的水平位置，这样有助于水肿的消除。3，要让脚充分的休息，尽量避免再做一些户外以及
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 238次

• 走路走的脚疼怎么办
  走路走的脚疼，主要是由于频繁的走路肌肉收缩就会导致脚部的肌肉出现劳损的情况，而形成无菌性炎症病灶。炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经就会出现疼痛感。通常采取以下治疗措施：第一、必须要停止脚步的活动，以休息为主，可以把脚抬高，高于心脏的水平位置。通过重力作用来减轻炎性水肿和肿胀感，有明显的止痛作用，并且
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 203次