吃什么可以调理月经

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医生主讲实录

月经不调是妇科的常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或功能失常。许多全身性疾病,如血液病,高血压病,肝病,内分泌病,宫外孕,生殖道感染,肿瘤等均可引起月经失调。

月经失调除了治疗原发病之外,平时要注意保持精神愉快,注意卫生,拒绝感染,防止过度节食。戒烟,限酒,要穿柔软的棉质内裤。在饮食上需要注意,不要吃生冷,酸辣等刺激性的食物,多喝开水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃葱、姜、蒜等刺激性的食物。

增加营养,如牛奶,蛋白,豆浆,菠菜,瘦肉,忌吃生冷的瓜果,可以多喝木耳红枣茶,山楂红糖饮等。如果症状仍没改善,及时去医院检查。

以上内容仅供参考

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