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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 48955次

• 早晨手指僵硬、弯曲会痛怎么回事

  早晨的时候有些人会出现手指僵硬、弯曲疼痛，有两种疾病比较常见：第一种是腱鞘炎，大拇指比较常见，长时间的使用手指会引起肌腱在腱鞘内反复进出、肿胀，导致局部无菌性炎症，肌腱在腱鞘内滑动的时候，因为肌腱发生了肿胀，很难通过腱鞘，就会出现关节僵硬，这是比较常见的狭窄性腱鞘炎。另外，还有一个比较常见的疾病就是类风湿性关节炎，也是因为关节内滑膜肿胀，渗出很多炎性因子，最终引起关节囊炎症、关节挛缩。患者早晨起来以后手指活动的时候不利索，专业的称为晨僵，就是早晨起来以后手指头僵硬，活动不开，到医院查类风湿因子基本上就可以明确诊断。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 4664次

• 腰部肌肉僵硬怎么治疗
  腰部肌肉僵硬可以通过功能锻炼，理疗或药物进行治疗。腰部肌肉僵硬的患者，大多是由于肌肉劳损导致的，比如长期的姿势不良，长期弯腰或伏案工作，而引起慢性积累性劳损，或者是由于受凉后引起腰部疼痛和肌肉僵硬感觉。患者往往可以表现为腰部的疼痛、僵硬，活动受限等症状，因此在治疗上，患者可以口服一些非甾体消炎药物，肌肉松弛药物，缓解疼痛或是活血化瘀、舒筋通络的中成药物，也可以配合一些非药物的方法，常见的理疗方式有干扰电，腰部热敷等，可以促进局部血液循环，松解腰部紧张僵硬的肌肉，改善腰部的功能活动。同时还可以结合腰部的针灸、推拿按摩手法，更好的放松肌肉，改善循环，从而减轻腰部疼痛的表现。平时也要改变不良的生活习惯，要注意保暖，避免受凉，避免腰部反复受力，以免导致腰部肌肉僵硬的症状反复出现或加重。平时也要多参加体育运动以及局部进行腰背肌功能锻炼。
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  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-10-09 4655次

• 背部肌肉僵硬怎么回事
  如果背部的肌肉出现了僵硬的表现，我们考虑跟有常见的疾病有可能有一定的关系，比如说肩周炎、颈椎病或者强直性脊柱炎，或者背部的颈腰椎慢性的劳损，常有劳损引起的局部肌肉痉挛。我们常见就是一些长时间保持一个姿势都不去改变的，比如说长时间低头作文案，或者玩手机的人，或者说经常低脖子去做事情的一些人。我们都比较常见于出现这些症状。我们建议的平时要少进行长时间的低头的活动，适当的活动，平时局部给予热敷、理疗、擦一些活血化瘀的药物，去缓解局部的疼痛或者肌肉劳损的这些症状，去缓解它。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-03 6486次

• 腰部肌肉僵硬怎么回事
  腰部的肌肉僵硬，应该考虑还是肌肉痉挛所引起的，肌肉痉挛主要是由于无菌性的炎症所导致的。长时间的坐立弯腰，长时间的弯腰负重，反复的重复某一些动作，都会引起腰部的肌肉反复的收缩局部充血的一种形成了物理性的炎症，导致局部的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2303次

• 腰部僵硬怎么回事
  腰部出现了僵硬，大部分情况下，是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，比如长时间的低头弯腰，长时间的弯腰负重长时间坐立等等，都会引起腰部的肌肉纤维，反复的受到牵拉，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，就会引起腰部的僵硬。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 2102次

• 大腿肌肉僵硬怎么回事怎么办
  大腿肌肉僵硬可能是肌肉劳损、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因引起，可以选择物理治疗、药物治疗等方法改善。1、肌肉劳损：肌肉劳损可能是过度劳累或者寒冷刺激等导致，患病以后会使大腿处肌肉出现痉挛现象，还可能会引起肌肉疼痛、僵硬、活动受限等。可以在医生的指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 腰部肌肉僵硬酸痛？快看这些缓解方法
  前段时间，闺蜜一直饱受腰部肌肉僵硬酸痛的困扰，她形容那种痛感如同被无形的枷锁束缚，让她无法正常行动，是我陪她去医院就诊。经过一系列医学检查，医生确诊闺蜜的症状是由长期坐姿不正确和缺乏运动导致的腰肌劳损。听到这个消息，我为闺蜜的身体状况感到担忧，但是我们不知道腰部肌肉僵硬酸痛如何缓解？于是便咨询医生，
  2024-04-28 0次