眼睛有点近视怎么办

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医生主讲实录

近视是眼科常见疾病,近几年来,电子产品的普及和学生课业压力的增加,近视发病率逐年增长,如果目前感觉看远处不清晰,看近处仍然清晰的,就要考虑是由于近视造成的,需要到医院或者是正规的眼镜店验光检查,取得准确的近视度数。对于轻度的近视,尤其是100度以下的近视,由于对视力影响不大,目前可以暂时不配戴眼镜,超过100度以上的近视,由于的视力影响比较大,不戴眼镜会造成看不清楚而引起视疲劳,容易进一步加深近视度数增长,所以是应该佩戴眼镜。

目前要控制近视度数增长,注意保护好眼睛,合理用眼,劳逸结合,避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等,才能最大限度的延缓近视度数增长,例如每近距离用眼半小时到40分钟左右,就应该停下来,闭目养神或者看远处十分钟,让眼睛得到充分地休息,每天还要注意增加活动时间,尽量两小时以上这样对于控制近视度数增长也是有帮助。

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