根据问题所描述的具体情况分析,在排除急性外伤性因素的情况下在劳累后出现了胳膊疼痛的症状,需要考虑是由于肌肉,肌腱劳损以及筋膜炎的疾病原因,通常是由于慢性损伤,劳累或者寒冷刺激等因素引起的。临床上除了肌肉疼痛的症状之外,通常还可能会伴有胳膊肌肉酸胀,牵拉感,紧速感以及上肢各关节无力,活动受限的症状表现。胳膊部位的肌肉丰富而且发达,平时维持上肢的肩关节,肘关节以及腕关节等活动的作用。
在出现了肌肉,肌腱劳损或者是筋膜炎的症状后,首先应该注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,尽量少做上肢各个关节的剧烈运动。同时要注意保暖,多做局部热敷和按摩,可以使痉挛的肌肉,肌腱组织放松。疼痛明显还可以口服布洛芬缓释片,塞来昔布或者外用扶他林,双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物来缓解症状。平时只要注意休息,然后通过上述方法进行自我治疗疼痛的症状往往在一到两周时间就可以逐渐的缓解好转。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。