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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9675次

• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 8341次

• 脚歪着了怎么处理最好
  ​如果出现了踝关节的扭伤的话，那么你需要按照以下的方式来处理，首先马上制动休息，不要使用这一侧的踝关节继续负重了。然后使用弹力绷带或者是护踝或者是小腿的支具把这次的还关节固定起来。其次要在这个受伤的部位尽早的使用冷敷，冷敷可以使用冰块儿冷敷或者凉毛巾冷敷时间以十到二十分钟为宜，第一个24小时以内可以使用三到四次，冷敷结束以后可以在局部涂抹一些红花油或者云南白药，如果肿胀比较重的话夜间可以用枕头垫高一下，如果伴有剧烈的疼痛，还可以口服一些尼美舒利或者布洛芬这类消炎止痛的药物经过这样的处理两到三天之内如果没有明显缓解，那么可能就伴有比较严重的损伤了。这种情况就需要及时去二级以上的医院骨科就诊。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-09 47068次

• 脚崴了肿了怎么办
  这种情况先局部制动休息，避免用力及负重，避免做引起不适症状的动作，可以骨关节科，创伤骨科或相应科室就诊，开具活血化瘀的药物外喷治疗，如果疼痛较重，可以结合抑制炎症反应的药物。局部伤后两日内冰敷处理，可以起到消肿止痛的作用，伤后两日之后热敷处理，能够改善局部循环，促进血肿吸收及肿胀的消退，同时建议饮食加强营养，多进食优质蛋白的食物及高钙的食物，比如鱼类，牛奶，豆制品，虾皮，虾米等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-11-05 1036次

• 歪着脚了疼怎么办
  如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治，正确使用热敷和冷敷，扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展，24小时后破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 5204次

• 脚崴了肿了怎么办
  崴脚后，一般会出现踝部疼痛，肿胀，发热，无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。应该在扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处，然后用长绷带把踝关节固定住，睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷，按摩或者针灸等治疗。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 4503次

• 歪着脚了肿了怎么办
  患者崴着脚了肿了，一般情况下可以通过物理治疗、药物治疗、外固定治疗等，患者可根据自身的情况遵医嘱治疗。1、物理治疗：患者在崴着脚了肿了，可能会导致局部出现淤血肿胀、经络不通的情况，患者在48小时之内，可以通过冷敷的方式帮助促进毛细血管收缩，可以帮助减轻水肿。在48小时后使用热毛巾敷在局部，可以帮助促
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 歪着脚背了 肿了怎么办
  歪着脚背了肿了一般可以通过物理方法和局部涂抹药物的方式进行治疗。1、物理方法：当歪着脚背了肿了时患者可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，这样可以很好地促进局部血管收缩，缓解疼痛的症状，在冷敷的时候可以间隔1~2个小时冷敷一次，在冷敷完的12个小时后患者可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，这样可以很好
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-07 398次