肺是人体主呼吸功能的器官,如果肺部出现了问题,就会直接影响正常呼吸功能,会影响人的健康。所以一个人的肺好不好关键是他的肺功能正不正常,也就是正常情况下憋气能憋多久,就可以估计出肺功能的一些情况。
如果在检查肺功能时,它也是一个健康重要指标。相对肺功能越好,肺的健康指数就越高。所以一般情况下要需要正常人憋气来估计自己的肺部是不是处于一种健康状态。正常人将面部或者鼻部放在盆里憋气的时间,一般情况下,能憋在40秒左右就证明肺功能就算还好了,如果一些患者憋气不足一分钟,特别是在游泳的时候,这种状态下肺功能也属于正常的。
一般以正常衡量的时间是每天参加各种锻炼的人,尤其是经常游泳的人群。一般情况下憋气的时间都会超过60秒以上,按这种说法来衡量憋气一分钟以上肺功能才算正常。