风湿病的患者在生活当中要注意保暖,避免受风寒,也要避免到人群密集的场所,以免造成各种交叉感染。
另外,风湿病患者生活要有规律,注意劳逸结合,适当的进行活动和医疗体育锻炼,但要避免过度劳累,也要避免熬夜等。
急性期时要卧床休息,限制活动,疼痛明显时可用热水袋进行热敷。另外恢复期可适当进行活动,也可自行按摩关节及肌肉,缓解肌肉痉挛,增加伸展能力。
可选择肢体伸展运动、散步、体操、太极拳等适合自己的运动来锻炼。另外也要注意科学饮食,合理搭配,营养均衡,定期进行复查等。
风湿病的患者在生活当中要注意保暖,避免受风寒,也要避免到人群密集的场所,以免造成各种交叉感染。
另外,风湿病患者生活要有规律,注意劳逸结合,适当的进行活动和医疗体育锻炼,但要避免过度劳累,也要避免熬夜等。
急性期时要卧床休息,限制活动,疼痛明显时可用热水袋进行热敷。另外恢复期可适当进行活动,也可自行按摩关节及肌肉,缓解肌肉痉挛,增加伸展能力。
可选择肢体伸展运动、散步、体操、太极拳等适合自己的运动来锻炼。另外也要注意科学饮食,合理搭配,营养均衡,定期进行复查等。
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