怎样缓解便秘大便干燥

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医生主讲实录

如果有习惯性的便秘,首先应该养成良好的生活和饮食习惯,平时注意多吃膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,并且要养成多饮水的生活习惯。另外,要养成定时排便的习惯。增加体能运动,对于缓解便秘也是大有帮助的,因为体能运动能够加快胃肠的蠕动,从而能够协助大便的排出。

如果通过以上这些方式并不能够缓解便秘和大便干燥,可以酌情应用药物,比较常用的药物是促胃肠动力药,比如莫沙必利和伊托必利。如果患者是急性便秘,可以口服刺激性泻剂,比如大黄,番泻叶,果导片等等。如果是慢性便秘,可以口服麸皮,甲基纤维素,聚乙二醇等膨胀性泻剂。另外,给肠道补充适量的益生菌,对于缓解便秘也是有一定帮助的。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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