熬夜容易发胖吗

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医生主讲实录

如果熬夜进行工作,而且没有再过多的进食,是不容易使人发胖的。熬夜发胖的人群,主要是在熬夜的过程当中会吃大量的食物,或者是喝一些饮料,这些食物都可能使人体出现发胖。长期的熬夜伴有大量的食物的摄入,就可能使其转化为脂肪储存在体内,出现体重的增加。

所以熬夜本身不容易使人发胖,但是熬夜伴随而来的一些饮食或者是生活的习惯,可能导致人体的肥胖,熬夜本身对于人体来说也是不利的,在人体本该进行睡眠的状态下,熬夜工作或者是娱乐都是不利于身体健康的,建议要规律的饮食和作息习惯,对于大家的身体健康是一个保障。

以上内容仅供参考

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