一般正常人很少有人体缺镁的这种情况,镁属于种微量元素,轻度缺镁的话对人体并没有什么特别大的影响,如果长期出现缺镁这种状况,而且数值非常低,比较异常的情况下可以有一些缺镁的这种低镁血症的症状。
主要表现为手足的抽搐,震颤,惊厥,像口吐白沫,手足僵直,双眼凝视等等。再就是像肌无力,情感淡漠,谵妄,昏迷等,如果没有这些症状的话,可以考虑口服补镁的药物,进一步要检查一下低镁血症的一些病因。
一般往往在孕妇当中有可能缺镁,缺镁的话可能对自身或者胎儿发育都会有一定影响,所以说孕妇缺镁会导致胎儿畸形,另一方面缺镁还容易出现水肿或者是妊高症的这种情况。总之无论是正常人还是一些妊娠期的妇女,一定要要均衡饮食,注意多吃紫菜、豆类及海带这种富含镁的食物。