腰部劳损主要就是腰部长期处于一种姿势,部分肌肉处于一种紧张状态,还有一种可能就是频繁的做一个动作,导致肌肉出现的劳损,并且两者有共同的一个相点就是经常是有受凉的情况,因为在保持一个姿势以及频繁做一个动作,并且在受凉的状态之下就会形成局部无菌性炎症病灶,这些炎症病灶的炎性渗出物就会对肌肉的一些小神经产生影响而出现疼痛的症状,出现这种情况之后我们经常要注意。
第一是要保持腰椎的保暖,避免受凉。可以用暖水袋热敷,每天热敷3到5次,每次20到30分钟。然后选择卧床休息,并且要选择一个腰部不痛的体位,比如说在小腿下面垫上枕头或者棉被,这样来放松腰部的肌肉,对腰肌劳损的症状减轻时十分有效果的。
第三就是要口服盐酸乙哌立松片,这是一种肌肉松弛剂,可以减轻紧张。对于肌肉劳损也是非常重要的。
第四就是要口服非甾体类消炎止痛药来减轻局部的炎症,水肿,进而减轻这种疼痛的症状。
腰肌劳损在临床上并不是一个非常严重的病,但如果治疗不彻底,平时的一些生活注意事项不注意的话,会导致反反复复,迁延不愈,最终形成一个比较麻烦的病,每当自己在劳累以及受凉的情况下,就会出现腰痛的症状,所以在疾病的早期,应当引起重视。