类风湿性关节炎适宜运动吗

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医生主讲实录

类风湿关节炎患者在病情缓解期鼓励适当活动,适当锻炼,可以保持体质和恢复关节功能,但是运动要适量,避免过度的运动,过度劳累,长期卧床不动也是不对的,这样身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉都会出现废用性萎缩,关节僵直变形,最终成为残疾。

病人在关节肿胀疼痛过后可以先在床上做髋关节,膝关节,踝关节的屈伸运动也可以理疗,随着病情缓解逐渐增加,穿衣吃饭,洗澡等生活能力锻炼,以防止关节变形,在病情完全缓解之后可以适当做一些体操,太极拳,游泳等等,可以改善关节活动度,提高肌力和耐力,增强抵抗力。

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