摔骨折吃什么好的快点

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医生主讲实录

骨折后患者的饮食通常是患者和家属非常关心的问题,总的来说骨折后病人的饮食原则是鼓励进食高蛋白、高维生素、高热量、容易消化的食物。采用循序渐进,营养均衡,科学合理的饮食方法。

具体来说在骨折的早期一般是指骨折后一到两周内饮食应该以清淡、容易消化为主,比如多吃蔬菜,蛋类、水果,鱼汤、瘦肉等,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,因为骨折一周内通常需要卧床,胃肠的蠕动功能尚未完全恢复,需要进食软食或者半流食,比如蔬菜汤,鱼汤,菜粥、肉粥等,同时要尽量少进食牛奶以避免腹部胀气。

在骨折的中期通常是在4到8周这个阶段需要进行功能锻炼,应注重营养的摄入,做到均衡的饮食以满足骨折生长需要,可以进食肉类、牛奶,鸡蛋,豆制品等富含蛋白质的食物,同时多吃新鲜的蔬菜水果,以补充更多的维生素。

骨折的末期通常是指八周以后,应注意补充一些微量元素,比如钙、铁、锌等,可以多吃一些动物内脏,菠菜等富含微量元素的食物,尽量做到多种食物搭配营养均衡。

以上内容仅供参考

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