为你推荐

• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7548次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

  01:24
  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3852次

• 打羽毛球手臂疼是怎么回事
  打羽毛球手臂疼痛一般是因为肌肉、肌腱的拉伤引起可能，建议近期减少局部的活动量，避免做引起不适的动作，建议伤后2日内用冰袋冰敷处理，之后可以进行热敷治疗，可以应用毛巾包住热水袋进行热敷，以避免烫伤皮肤，同时外敷活血通络的膏药。以后建议运动时要避免过量，一开始运动时可以先进行小运动量的锻炼，然后逐渐增加运动量，以让自身的肌肉肌腱适应运动的负荷，运动前要做好热身运动，拉伸肌肉、韧带及肌腱，避免运动中受伤，可以运动中佩戴护腕以保护患处。
  语音时长 01:20”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-10 2106次

• 打羽毛球手臂疼
  如果病人在打羽毛球以后出现了手臂疼痛的情况，说明在打羽毛球时反复的肩部上臂部位肌肉牵拉，从而导致了肌肉劳损。这种情况就会引起肌肉的水肿，从而在休息后活动手臂或者是抬肩活动时，会有明显的手臂疼痛的情况。这种情况也说明平时不经常的进行手臂部位肌肉力量的锻炼和不经常的抬肩活动，突然间的打羽毛球，反复的抬肩，手臂部位的肌肉用力就会引起肌肉的水肿劳损，就会引起手臂部位的疼痛。这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉可以适当的进行手臂部位的热敷，以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗来缓解疼痛。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-08 22899次

• 打完羽毛球手臂酸痛怎么缓解
  打完羽毛球手臂酸痛可以这样缓解：第一，一定要注意休息，同时注意伤肢的保暖。第二，如果疼痛剧烈，可以口服尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的药物。第三，可以在疼痛的部位做热敷和适当的按摩。第四，可以煮一些生姜水来进行口服。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 4605次

• 打完羽毛球肩膀疼是怎么回事
  病情分析：打完羽毛球出现肩膀的疼痛这是比较常见的，因为在打羽毛球时就会造成肌肉处于高负荷的运动，而由于机体缺乏营养，那么就会造成肌肉酸痛感。意见建议：建议可以对此处来进行按摩，也可以用热毛巾来进行热敷，在这段期间就不要做剧烈的运动了，过一段时间之后就可以恢复了。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-06 3204次

• 打羽毛球手臂疼是怎么回事
  如果患者在打羽毛球的过程中，或者是打球以后出现疼痛，可能的原因有如下几种：第一，可能由于活动过于剧烈或者是患者之前不怎么运动，在活动之后，出现了肌肉内部大量的乳酸沉积，就会导致上述部位的疼痛。第二，可能由于存在了一些局部的肌肉拉伤或者是韧带的损伤，从而导致了疼痛。第三，可能出现了一些关节周围的病变，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1050次

• 打羽毛球手臂疼
  如果病人在打羽毛球以后出现了手臂疼痛的情况，说明在打羽毛球时反复的肩部上臂部位肌肉牵拉，从而导致了肌肉劳损。这种情况就会引起肌肉的水肿，从而在休息后活动手臂或者是抬肩活动时，会有明显的手臂疼痛的情况。这种情况也说明平时不经常的进行手臂部位肌肉力量的锻炼和不经常的抬肩活动，突然间的打羽毛球，反复的抬肩
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 907次