跟腱疼痛怎么缓解

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医生主讲实录

对于病人出现了跟腱疼痛的情况,一是见于跟腱的牵拉损伤或者是劳损受凉导致的,再就是见于跟腱炎,这种情况属于无菌性的炎症刺激所引起的疼痛。

在出现跟腱疼痛,以后首先要避免跟腱部位过度的受到牵拉,也就是避免蹲起,跑跳的活动和登山的活动,以免导致跟腱受到过度的受力牵拉以后引起疼痛的加重,并且也要避免跟腱部位按揉刺激,以免引起跟腱痉挛,按揉以后引起跟腱的水肿情况,这种情况也会加重跟腱的疼痛,并且可以行跟腱部位的热敷来促进跟腱的血液循环,能够消除跟腱的水肿缓解跟腱的疼痛。如果说疼痛比较重,可以口服非甾体类的抗炎药,一是可以缓解跟腱的疼痛,就是能够对抗跟腱炎部位的无菌性炎症,对跟腱疼痛的缓解,有很好的帮助作用。

以上内容仅供参考

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