怀孕后由于体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱,肠蠕动减慢,同时不断增大的子宫压迫胃肠道,尤其到了妊娠晚期,胎头入盆后胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显,就会使便秘情况更加严重。
孕妇日常可以多饮水,多吃蔬菜、水果,适当多食用薯类食物。还可以每天食用香蕉1~2根,空腹食用。或者晨起空腹温开水冲服60克蜂蜜,这些方法对缓解便秘都有一定的效果。还应该适当的进行体育锻炼,多散步,而且注意养成按时排便的习惯,如果便秘非常严重,临时可以使用导泻剂,如开塞露等。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。