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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3915次

• 游泳耳朵进水怎么办

  对于鼓膜完整的病人来说，游泳耳道进水，应该说不是一个大事，但是当有鼓膜穿孔，或者是有外耳道耵聍，并且耵聍比较多的情况下，一旦游泳外耳道进水以后，可以把这种填塞的这种耵聍，堵塞的耵聍可能泡胀了之后，可能会出现这种耵聍栓塞的症状，比方说疼痛，耳道流脓，听力下降等等，如果说没有耵聍栓塞，只是一个单纯的穿孔的话，耳道游泳的时候进水了，可能会导致中耳炎性变化，所以对于这个，有鼓膜穿孔的人来说，我们游泳要尽量的避免耳道进水。

  

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  龚树生 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-06 31303次

• 胳膊酸痛怎么办
  出现胳膊酸痛的情况是日常生活中常见的一种现象。引起出现胳膊酸痛的情况，一般都是由于日常生活中胳膊部位劳累过度，或者是长期的处在潮湿的环境中，或者是由于外感风寒，或者是由于运动量过大，导致出现胳膊疼痛的情况发生。胳膊部位出现酸痛的情况，可以适当着配合着热敷或者是理疗或者是按摩、针灸等一些方式来进行缓解。上述方式可以促进血液循环，然后帮助缓解疼痛。另外也可以适当着配合着口服一些消炎止痛的药物来进行缓解也是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-06 5353次

• 肩周炎胳膊酸痛怎么办
  肩周炎胳膊酸痛，需要进行抗炎止痛的治疗，在此基础上，进行局部理疗和功能锻炼。肩周炎的病因是因为肩关节周围出现慢性的无菌性炎症，需要针对病因采取非甾体类抗炎止痛药物治疗，以缓解炎症反应，改善疼痛。常用的药物如戴芬，尼美舒利，但非甾体类抗炎止痛药物往往有明显的胃肠道副作用，如果本身有胃部基础疾病的患者，可以改用COX2抑制剂，如塞来昔布，艾瑞昔布等，以减少胃肠道副作用的发生。在此基础上，注意局部避免受凉，可以进行理疗热敷，坚持肩关节功能锻炼，以预防关节粘连。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张中兴 副主任医师柳州市柳铁中心医院

  2020-05-07 2356次

• 胳膊酸痛怎么办
  胳膊酸痛首先考虑是由于长时间过度的劳累，肌肉的牵拉刺激才引起的肌肉劳损，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，引起病人肌肉酸痛症状。针对这种情况的治疗，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。如果继续劳累活动太多会加重病人疼痛症状的，不利于恢复。千万不能受凉，因为受凉同样可以引起肌肉收缩，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物。以及配合针灸按摩，烤电等理疗办法，更有利于胳膊肌肉酸痛症状的改善。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 4001次

• 胳膊肌肉酸痛怎么办
  病情分析：肌肉酸痛这种情况可能是由于肌肉运动过量、损伤、受寒等原因导致。意见建议：对于肌肉酸痛的治疗，首先要去除诱发因素，例如要注意防寒保暖，注意休息，避免过度劳累。同时可以配合消炎止痛的药物缓解症状，例如可以服用洛索洛芬钠片等改善。同时也可以配合热敷、理疗、按摩的方法辅助治疗，都可以取得不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-10 1102次

• 胳膊酸痛怎么办
  如果是胳膊肌肉拉伤引起的胳膊酸痛，这种情况多数会出现肌肉疼痛，特别是胳膊用力时会出现用力后肌肉疼痛明显加重的表现，这种情况没有必要过于担心，主要是排除由骨骼以及肌腱损伤就可以了，平常注意局部的按摩，热敷处理，通常需要5到7天时间才会明显好转，注意避免再次出现劳累或拉伤，以免造成肌肉损伤加重。如果经过
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-25 24343次

• 游泳之后全身酸痛怎么办
  游泳之后出现了全身酸痛的现象，首先要排除感冒，如果没有感冒的症状，洗热水澡对于缓解全身酸痛效果是比较好的。另外，使用双手轻轻地按摩酸痛的部位，比如小腿肚，胳膊，大腿根等部位，可以缓解紧张的肌肉，而且可以帮助排出乳酸，对于缓解全身酸痛效果是比较好的。另外，睡上一觉，对于缓解疲劳引发的全身酸痛效果也是比
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1949次