葡萄糖酸锌可以和钙片一起吃吗

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医生主讲实录

答案是不可以,因为微量元素都不建议一起服用,因为它们在吸收转化的过程中,可能是需要载体蛋白。如果同时服用会影响到锌、钙的吸收,其中以量多或者是更活跃一点的结合为主。

如果锌结合的比较快,就会导致钙吸收不好,但是实际的理论上钙和载体蛋白结合可能会更好一些,这样就会影响到锌的吸收。

但是它们可以同一时间内服用,但是不可一起,至少要间隔一个小时以上,也就是葡萄糖酸锌服用之后,在这一个小时之内,在机体内会与载体蛋白结合,然后被人体吸收,再紧接着服用钙片,这样就互相不影响。

以上内容仅供参考

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