刷牙最少要刷多久才能预防龋齿

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医生主讲实录

刷牙最少要刷三分钟左右才能够预防龋齿,但是刷牙的时间并不是最主要。刷牙时最重要的是进行有效的刷牙和刷牙的方法要得当,成人通常情况下建议可以使用巴氏刷牙法。

而小儿一般情况下可以使用圆弧法,如果小儿不能够做到完善的刷牙,可以选择成人辅助小儿将牙齿刷干净,并且可以尝试使用牙线清除牙齿里面的腐质和食物,这样能够保证牙齿的干净防止龋坏的发生。

并且成人情况下建议定期进行洗牙,因为刷牙只能够清除口内70%的菌斑,剩下的30%是遗留,建议定期洗牙进行清除,这样能够有效地预防龋齿,并且能够维护牙周的健康。

以上内容仅供参考

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