睡眠状况包括快速眼动相睡眠和非快速眼动相睡眠两种时相,而这两种时相大约经历一个半小时到两个小时左右,往往会在这段时间以后醒了一次,但是在睡眠过程中往往不容易觉察,再一次进入这样一个循环过程当中。
所以说如果每晚睡眠时间大约在八小时左右,可能有4到5个这样的循环,也就是说每晚睡眠有4到5次可能会中间醒来,但是一般情况下能够在不知不觉中再次进入睡眠状态,不会产生睡眠早醒或者是失眠醒转的过程。
如果说焦虑症患者出现每两小时醒了一次,醒后不容易入睡的情况,可以应用一些镇静催眠作用的抗焦虑药,或者是具有镇静作用的抗抑郁药,临床中应用比较广泛的如艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、帕罗西汀、米氮平、曲唑酮等,这些药物需要在精神科医生的处方下服用,按时按量,足量足疗程治疗。