孕妇每晚睡2小时醒一次可能是睡眠时间颠倒、早孕反应、睡眠环境差、子宫压迫、缺钙等原因引起的，建议尽早就医诊治。
1、睡眠时间颠倒：
由于妊娠期间孕妇会出现嗜睡的反应，如果白天睡眠时间比较多，容易导致夜间睡眠时间减少，所以会频繁醒来，建议减少白天睡眠时间，可以适度的进行运动，如散步、瑜伽、打太极等，从而保证夜间睡眠规律。
2、早孕反应：
由于在妊娠前三个月，女性会有早孕反应，如恶心、呕吐等，还可能影响睡眠质量，出现上述情况，建议晚饭以清淡的食物为主，如苹果、青菜、西红柿等，还可以适当的开窗换气，有利于保持空气清新，从而提供舒适的睡眠环境，帮助改善症状。
3、睡眠环境差：
如果房间隔音效果差或者光线比较亮，也会影响睡眠质量，建议睡觉时将光线调至昏暗的状态，并且可以通过佩戴耳塞减轻外界的声音，有利于提高睡眠质量。
4、子宫压迫：
随着胎儿生长，子宫会逐渐增大，容易压迫膀胱、下肢等部位，可能会引起尿频、腿部不适等症状，所以会导致夜间清醒次数增加，建议睡觉之前减少饮水量，并且可以将下肢用被子垫高，有利于缓解不适症状。
5、缺钙：
随着妊娠时间加长，孕妇和胎儿对营养需求比较高，如果机体没有及时补充营养，并且导致机体缺钙，在夜间容易引起腿部肌肉痉挛、疼痛等症状，所以导致孕妇出现所述现象，可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片等药物治疗。
建议积极配合医生治疗，避免长期出现此情况，影响孕妇心理健康，从而也会影响胎儿生长发育。
