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• 血糖高怎么调理

  血糖高的患者平时要从三个方面来调理控制血糖：饮食疗法、运动疗法和药物治疗。饮食疗法：少吃甜食、米饭、白面类食物，可以多吃燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食；水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。还要控制肉类、油脂类食物的摄入。运动疗法：可以通过慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调理血糖，做运动能够刺激人体的心脏和血管，对调节全身血液流量，加速血脂、血糖的代谢，都有相当重要的作用，从而使降血糖的作用比较明显。药物治疗：若血糖太高，通过饮食和运动无法合理控制，可以借助于药物的力量，比如注射胰岛素、降糖方或口服降糖西药等方式，先将血糖降下来，然后将其控制在合理范围内。稳定血糖也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 1982028次

• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 39847次

• 血糖高如何调理
  血糖高的患者，要从饮食、运动等方面综合调理。第一、饮食要控制少吃主食、不吃甜食、不要暴饮暴食。吃粗粮代替主食，如高粱、荞麦、玉米等；多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等；低淀粉的蔬菜。可以在两餐之间，少量食用低糖的水果。第二，不吃碳水化合物和辛辣刺激性食物，不吃油炸、油煎、烧烤类食物；不吃糖分量高的食物以及甜食；不喝浓茶咖啡巧克力等食物。第三，需要适当的运动，坚持锻炼，但是不能过于疲劳，要进行合理的有氧运动。第四、需要经常性的监测血糖，如果血糖控制良好，可以减少并发症的发生。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-15 119571次

• 餐后血糖高如何调理
  大家好，我是妙手医生张楠，今天为大家讲的内容是餐后血糖高，如何调理。餐后血糖高首先要控制饮食，控制饮食是调节血糖的第一原则，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖，蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，糖尿病患者不要过度严格的控制碳水化合物的摄入量，糖类占总热量的60%，每天摄入量在250克到300克最好，肥胖者则应该在这个基础上适当减少。餐后血糖高的患者，还有就是要通过运动进行降糖，运动降糖是最直接，最有效的降糖方法，可以选择散步，打太极拳，上楼梯，骑自行车，爬山，打乒乓球等运动方法，这样可以通过运动来降低血糖，减少降糖药物的使用，另外，建议情绪要平稳，不要过于的激动，过大的压力也会导致血糖升高，平和的情绪可以使血糖保持稳定，所以餐后高血糖的患者需要控制自己的情绪，保持心态的平和。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4409次

• 血糖高如何调理
  病情分析：血糖高应进行饮食调理，减少摄入高糖食物，比如饮料、甜点、糖果等，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。必要时可以服用降糖药物，比如二甲双胍、阿卡波糖。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：血糖高和糖尿病有关，可以进行空腹血糖检查、体格检查、尿糖试验、口服葡萄糖耐量试验、胰岛功能检查等。如果患有糖尿病，应按时服用降糖药物，以免出现并发症。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-19 1301次

• 餐后血糖高如何调理
  餐后血糖高，建议可以通过服用降糖药物来进行调理也可以合理饮食。适当的锻炼来进行改善。如慢跑、散步等，避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，要少吃多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖的作用，做好日常个人血糖监测和调整用药，以免并发症的发生。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-25 3002次

• 血糖高怎么调理
  血糖高的调理方法一般有：饮食调理、运动调理、药物调理。1、饮食调理：在饮食方面选择脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以选择一些粗纤维含量较多的食物，能增加饱腹感，延缓糖分的吸收，还能提供B族维生素，加快人体的新陈代谢。血糖高在进食方式上也可以进行一些调理，采取少量多餐的进食方式，这样不会导致血糖在进
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-18 861次

• 血糖高如何饮食
  血糖高患者饮食应当注意控糖、少食多餐、饮食多样化等。1、注意控糖：患者在日常生活中应当严格的控制含糖量较高的食物摄入，比如糖果、糕点、蛋糕等，否则有可能会导致体内的血糖迅速升高，不利于病情的控制。2、少食多餐：如果经常一次性食用过多的食物，也有可能会导致体内的血糖水平波动，不利于病情的控制，所以还应
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-28 0次